Врач Калошина: ужинать желательно за два-три часа до сна Опубликовано 15 мая, 2025 автором RT на русском Эндокринолог Видновской КБ Минздрава МО Мария Калошина рекомендовала ужинать за два-три часа до сна. В беседе с NEWS.ru эксперт отметила, что такой подход позволит не набирать лишний вес.