Нерегулярный график сна, например, из-за работы в ночные смены или непостоянных расписаний, может сбить циркадный ритм и привести к трудностям с пробуждением по утрам.
More from my site
Сколько часов нужно спать в зависимости от возраста Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и здорового внешнего вида. Но что под ним подразумевается? 7, 8, 9 или более часов просмотра сновидений? Существует ли универсальная норма? […]
Стилист посоветовала Киркорову срочно спасать волосы Филипп Киркоров продолжает эксперименты с собственным образом. В том числе, с прической. То он появляется перед публикой в локонах, то — с брутальной короткой […]