Как долго вам нужно тренироваться, чтобы получить максимальный результат Опубликовано 6 декабря, 2023 автором Ferra.ru Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились.