Реаниматолог АО «Медицина» Игорь Гатитулин объяснил в беседе с «Чемпионатом», чем полезна процедура оксигенации. Во время сеанса человек располагается в герметичной лечебной барокамере, где вдыхает 100% медицинский кислород.

Врач-ортодонт Екатерина Мороз объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», что важно сделать перед тем, как поставить брекеты.

Гречка с грибами долгие годы считается эталоном диетического питания — сытно, полезно и недорого.

Какао может стать отличной заменой утреннему кофе или полезным десертом в обед, однако важно знать меру.

Эта асана также известна как «берёзка». Стойка на плечах или Сарвангасана — одна из базовых перевёрнутых асан.

Врач-терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в беседе с «Чемпионатом», какие проблемы со здоровьем могут проявиться после зимы. Она подчеркнула, что после холодного сезона организм, испытывавший дефицит солнечного света (витамина D) и подвергавшийся нагрузкам из-за различных инфекций и гиподинамии, часто сигнализирует о дисбалансе.

Индейка давно считается эталоном диетического мяса: её рекомендуют спортсменам, включают в рацион детей и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Однако, как выяснилось, этот продукт подходит далеко не всем. Нутрициолог Вероника Гусакова в беседе с NEWS.

Эту ошибку совершают многие люди. Врач-натуропат доктор Джейн Боуринг рассказала , почему после пробуждения не следует тянуться к смартфону. По словам специалиста, использование телефона сразу после сна вызывает чрезмерную стимуляцию мозга.

Многие считают, что после строгих диет, стресса или с возрастом метаболизм «ломается» навсегда. Доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» рассказала , что обмен веществ пластичен, его можно поддержать и даже немного ускорить.

Тренировку можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Развитые предплечья – это в первую очередь вклад в здоровье.