Сколько часов нужно спать в зависимости от возраста
Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и здорового внешнего вида. Но что под ним подразумевается? 7, 8, 9 или более часов просмотра сновидений? Существует ли универсальная норма? Рассказали эксперты.