Названы способы снять напряжение в шее
Специалистка по ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева рассказала, какие упражнения необходимо делать для профилактики болезней шеи и спины. Особенно актуальна разминка для тех, кто проводит много времени за компьютером. Дерендеева отметила, что делать зарядку можно даже на рабочем месте.