Массажные или «игольчатые» мячики помогут быстро избавиться от стресса и вернуть чувство контроля над ситуацией. Об этом «Москве 24» рассказала психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим.
Психологи установили, что общая любознательность человека действительно снижается с возрастом, однако интерес к получению конкретных новых знаний сохраняется.
Людям с остеоартритом, а также тем, кто склонен к болезням суставов, стоит включить в свой ежедневный рацион виноград, чернику, голубику и клубнику, которые являются главными источниками ресвератрола, а также шоколад.
В России нужно ввести регулярные физкультминутки в госучреждениях, предприятиях и прочих организациях. С такой инициативой выступил в разговоре с РИА Новости заместитель председателя комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов.
Использование смартфона в первые минуты после пробуждения может негативно повлиять на работу мозга, повысить уровень стресса и вызвать чувство усталости.
Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» предложили ввести налоговый вычет за здоровый образ жизни для россиян, которые прошли диспансеризацию с хорошими результатами.
Новичкам в йоге следует начать с простых упражнений, которые помогут восстановить силы и перезагрузить тело и разум. Об этом сообщила эксперт по йоге Сюань Лань, передает Pravda.
Старение многочисленного поколения 80-х станет вызовом для экономики РФ. Об этом рассказала ТАСС заместитель директора Института социальной политики НИУ ВШЭ Оксана Синявская.
