Раскрыто, что эффективнее для снижения веса: ходьба с утяжелённым рюкзаком или бег
Бег и ходьба с утяжелённым рюкзаком («ракинг») имеют уникальные преимущества. Это важно учитывать, чтобы понять, что из них больше подходит вам.
Архив автора: Ferra.ru
Названы плюсы и минусы консервированного тунца для здоровья
Консервированный тунец представляет собой питательный, нежирный источник постного белка и жирных кислот омега-3. В этом продукте также много витаминов и минералов.
Апельсиновый сок на завтрак смог снизить кровяное давление
Повышенное давление может со временем плохо влиять на здоровье человека. Новое же исследование показало, что один напиток с утра помогает с этим справиться.
Названы продукты, употребление которых приводит к инсульту
Некоторые полезные на первый взгляд продукты могут плохо влиять на организм. Всё из-за того, что в них много сахара и соли.
Эксперт предупредил об опасности для здоровья мёда
Известно, что в 100 г мёда — примерно 82% простых углеводов (глюкозы и фруктозы). Поэтому мёд в принципе не может заменить сахар.
Названы факторы, которые нарушают гормональный фон и приводят к набору веса
В современном набор веса — это распространённая проблема. Одна из причин этого — гормональный дисбаланс. Вот что этому может способствовать, по словам магистра наук, дипломированного диетолога Кристен Карли.
Кардиолог рассказал, как подобрать лучший тонометр
Россиянам рассказали, как подобрать подходящий тонометр Неправильно подобранная манжета может исказить показания тонометра: если она слишком тесная, то давление будет занижено, а если слишком свободная — завышено.
Ученые предсказали риск вымирания видов с помощью новой модели
В течение многих лет ученые ломали голову над «процессом старения» видов, в частности над тем, как меняется риск их вымирания с течением времени.
Huawei представит HarmonyOS NEXT без поддержки Android-приложения 18 января
18 января компания Huawei проведет крупное мероприятие, посвященное HarmonyOS, на котором представит следующее поколение своей операционной системы — HarmonyOS NEXT.
Ryzen 7 7700 против i5-13600: восемь мощных ядер и 14… разных
На YouTube-канале TheSpyHood протестировали в разрешении 1080p и 1440p с ультра-пресетом игровую производительность AMD Ryzen 7 7700 и Intel Core i5−13 600.