Хакеры украли и опубликовали в сети внутренние данные Toyota

Хакерская группировка ZeroSevenGroup заявила, что им удалось взломать филиал Toyota в США, получив доступ к конфиденциальным данным, таким как информация о сотрудниках и клиентах, финансовые документы, сетевые схемы и многое…

От NES до Switch: Nintendo откроет в Японии музей всех своих консолей

Nintendo планирует открыть в Японии интерактивный музей. Он будет охватывать более чем столетнюю историю компании, начиная от самых первых настольных игр и заканчивая современными игровыми консолями, такими как Switch.

Раскрыто, сколько подходов нужно выполнять для наращивания мышечной массы

Допустим, вы задались целью нарастить мышечную массу. Но сколько для этого вам придётся делать подходов? Благодаря регулярному выполнению физических упражнений вы можете улучшить силу, повысить выносливость и сбросить вес.

Раскрыто, что эффективнее для снижения веса: ходьба с утяжелённым рюкзаком или бег

Бег и ходьба с утяжелённым рюкзаком («ракинг») имеют уникальные преимущества. Это важно учитывать, чтобы понять, что из них больше подходит вам.

Названы плюсы и минусы консервированного тунца для здоровья

Консервированный тунец представляет собой питательный, нежирный источник постного белка и жирных кислот омега-3. В этом продукте также много витаминов и минералов.