Для детского питания картофель фри и прочий фастфуд не подходят — их детский организм не справляется с подобными блюдами, которые перегружают поджелудочную железу и печень.

Не секрет, что природа обладает всем необходимым для человека набором лекарств, которые эффективны и растут порой прямо под ногами.

Зарубежные исследователи выяснили, что у людей, которые придерживаются определенного режима питания, жир на животе уходит в четыре раза быстрее.

В Пензе вновь стартует акция «Островок здоровья». Принять в ней участие могут посетители МФЦ. Они получат консультации врачей областного центра общественного здоровья и медпрофилактики.

Цельнозерновые каши, в которых содержится большое количество витаминов группы В, помогут быстро взбодриться утром и зарядиться энергией на целый день. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

Некоторые съедобные и лекарственные грибы, которые традиционно используют в китайской медицине, могут быть полезны при болезнях мозга.

Фруктоза, которая является популярным заменителем сахара и считается более «здоровой» альтернативой, может навредить здоровью печени.

Чтобы улучшить самочувствие и поддержать здоровье, важно скорректировать свое питание и обеспечить поступление необходимых микроэлементов.

Британские ученые из Университета Бата доказали, что регулярные тренировки помогают поддерживать уровень витамина D в холодное время года без необходимости приема добавок.