Упражнения на грудные мышцы включены во все без исключения программы тренировок в тренажерном зале.

Натуральное мороженное способно повысить уровень серотонина в организме, а также является отличным средством в борьбе с сезонной хандрой.

Британский врач Тина Патель напомнила, что особая гимнастика помогает снимать усталость и расслабить глаза.

Проблема отечности беспокоит многих людей, и зачастую их ответной реакцией становится попытка ограничить потребление воды.

Врач-офтальмолог флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Юрий Павленко рассказал об особенностях глянцевых и матовых экранов.

Нарушение менструального цикла, бесплодие, угревая сыпь и избыточный вес — это показания для проверки уровня женских гормонов.

В жаркую погоду следует отказаться от употребления сладкой газировки, поскольку она может причинить вред здоровью. Об этом в беседе с «Российской газетой» сообщила диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

Ученые из Университета Иллинойса в США установили, что похудение по методу интервального голодания не приводит к потере мышечной массы, повышенному потреблению сахара и кофеина, расстройствам пищевого поведения и нежелательным изменениям…

Гимнастика для глаз помогает снять усталость и расслабить глаза после длительной работы за компьютером.

Если вы постоянно пребываете в состоянии нервного напряжения и плохо спите, возможно, вам будет полезно узнать про растение под названием ашваганда. О его целительных свойствах рассказали эксперты.